Oficina da Memória
Muito mais do que otimizar a memória, exercitamos capacidades, ensinamos estrategias e ampliamos recursos para uma vida mais plena e eficaz.
Bem-vindo àOficina da Memória
Nosso método desenvolvido e consolidado a partir de produções científicas e de três décadas de experiência, proporciona uma vivência teórico-prática única. Conjugando conhecimento neurocientífico, humanismo e o compromisso com o aprimoramento contínuo, a Oficina da Memória® visa a melhor expressão do ser humano.
O que é Otimização Cognitiva
A otimização cognitiva é um conjunto estruturado de estratégias e exercícios mentais elaborados para aprimorar o funcionamento do cérebro. Por meio do treino neuropsicológico continuado, estimulamos a neuroplasticidade — a capacidade do cérebro de se reorganizar e criar novas conexões neurais.
Nosso método combina rigor científico com dinâmicas acolhedoras, permitindo que cada participante desenvolva suas habilidades de atenção, velocidade de processamento da informação, raciocínio lógico e resgate de lembranças com leveza e eficiência.
Memória Eficaz
A compreensão dos mecanismos de memorização associada à prática de diversas técnicas promovem, passo a passo, a conquista de melhor desempenho.
Foco
Exercícios de percepção, de concentração e a prática do Estado de Mente Alerta convergem a energia e a objetividade necessárias para a realização de qualquer tarefa.
Agilidade Mental
Percepção aguçada, maior velocidade de processamento de informações, clareza e flexibilidade mental, são conquistas importantes para a eficácia no dia a dia.
Serenidade
Técnicas de meditação e mindfulness reduzem a ansiedade, trazem equilíbrio para a mente e maior atenção na realização de diversas atividades.
Autoconfiança
O reconhecimento do próprio potencial e o treinamento de capacidades fortalecem a confiança para encarar novos desafios.
Vivacidade
O despertar de novos interesses e o prazer da descoberta de novas habilidades trazem energia e motivação para viver melhor a vida.
Você precisa saber
Algumas mudanças cognitivas fisiológicas podem ser observadas já por volta dos 40 anos de idade e facilitam a ocorrência de falhas de memória. Passamos a necessitar de maior tempo para a fixação e o resgate de informações, ficamos mais predispostos à distração e tendemos a nos tornar menos eficazes na realização de tarefas simultâneas. Por isso, é de grande importância saber como melhor utilizar as próprias capacidades e manter-se envolvido com novos estímulos e desafios.
Workshop
Trabalho delineado para um grande público que visa a conquista e a manutenção da vitalidade cognitiva. Tudo isso a partir de uma abordagem teórica e vivencial em um contexto onde a ciência, a arte e o lúdico se unem para dinamizar a aprendizagem.